OFFENE YOGASTUNDEN

Aus dem Programm der KEB Weißenburg-Gunzenhausen e.V. 

Ellingen/Weißenburg – Aus dem Themenbereich „Gesundheit“ bietet die Katholische Erwachsenenbildung (KEB) Weißenburg-Gunzenhausen im Juli, August und September offene Yogastunden an.

Die 90min. Einheiten unter Leitung von Petra Pfeifer finden in Ellingen und Weißenburg statt und sind eine gute Gelegenheit für alle Interessenten, die einmal eine Yogastunde ausprobieren möchten und nicht gleich einen ganzen Kurs besuchen können oder möchten.

Grundsätzlich ist das Ziel der Yogastunde, dass die Teilnehmer*innen neben einer Kräftigung und Beweglichkeit des Körpers auch Ruhe und Entspannung im Geist erfahren. Über Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen werden außerdem Möglichkeiten aufgezeigt, wie man im Alltag das Leben positiver gestalten und dadurch besser meistern kann.

Wann die Termine stattfinden wird sehr kurzfristig festgelegt. Weitere Informationen zur Anmeldung erhalten Sie bei Petra Pfeifer unter der Telefonnummer 0175/2241690 oder online unter http://www.yoganurfuerdich.de